【视频】直接从L瘦到S的秘诀是……… 一月狂甩16斤！大势女idol节目分享减肥心得-韩国社
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众所周知牵手向明天，对于演艺圈里的女明星们来说保持好身材是极其重要的事半生为人。特别是在苛刻的镜头面前，她们往往要付出常人几倍的努力去减肥。
在这样的风潮下九幽龙戒，同时也就衍生出了各种各样的明星瘦身法，在网上引起热议胡链。
有着“大表姐”之称的名模刘雯相信大家都很熟悉人肉天妇罗 ，178的身高配上毫无赘肉的身材孙老倔的幸福，是当之无愧的仙女代表华容天气预报。
从刘雯曾经在自己微博晒出过的营养餐来看，她的三餐以秋葵、西红柿、果汁、西蓝花等为主南郑吧，极其绿色健康。主食的选择也都是杂粮，分量很少。不得不说这样少油少糖的饮食在减肥期还是很有帮助。
除了刘雯之外，另一位小花杨紫也是常常在减肥的路上。
经常花式分享减肥法的小蚯蚓最令人印象深刻的瘦身餐恐怕还是“瘦身火锅”了佐樱吧。虽然名为火锅矿大教务处，赵雷画但实际上就是用清水煮一些蔬菜沼泽山雀，也不放太多调料张勤德。这样一来热量低井上朋子，饱足感却有所上升。
然而都说“管住嘴清宫遗恨，迈开腿”，这也告诉了咱们减肥光控制饮食是远远不够的蔡珠祥。前韩国女团SISTAR成员昭宥作为健身女神最近也在节目《Get it beauty》中向大家分享了“身材管理成功的3大心法”。
简单总结一下内容就是以下三点：
1、不要盲目跟从别人的减肥法，适合自己的才是最好的；
2、减少外部活动，拒绝诱惑，减肥期多多宅在家；
3、比起称体重，全身镜和拍照记录身材变化更重要毕加猪全集。
昭宥曾经的1月瘦8公斤奇迹已经不是什么新闻了，如今她能拥有人人羡慕的S型曲线，背后的汗水肯定少不了。
尽管夏天已经过去但减肥是永远的课题，希望大家也能离自己的理想身材越来越近！