【视频】睡姿，跟你的性格真的有什么关系吗？-WeKnowSleep
英国睡眠研究专家通过各类调查对睡眠姿势进行了研究，数据表明：无论你是像胎儿一样蜷缩着睡觉，或是趴在床上睡，还是四肢伸开平躺着睡，睡觉的姿势都可以揭示你的性格。
你的肢体语言可以揭露出你的许多性格和想法。不过你可能会觉得惊讶七月的天山，甚至在你睡着的时候，你的身体都在传递信息。“多数人每天会花6个小时或更多的时间睡觉，所以你的睡姿当然会透露出你的许多信息。”大卫·格鲁内尔博士曾经说道。
01
婴儿型睡姿
克里斯·伊兹科瓦斯基博士指出：“喜欢像婴儿一样侧躺着睡觉的人往往比较敏感宁阳教育信息网，不过他们也可能会有强硬的外表。”
他还补充道，像婴儿一样蜷缩着睡觉的人往往也很平易近人，虽然在初见时，他们也会害羞。
02
木头型睡姿
睡觉的时候侧躺着且把手臂安置在一侧，伊兹科瓦斯基博士把这样的睡姿称为“像根木头似的”躺着。
如果这是你最喜欢的睡姿，那么你可能是一个容易相处且好交际的人，而且你相对容易信任陌生人。
但也就是说，你可能比较容易受骗帝之冰魂。
03
渴望型睡姿
伊兹科瓦斯基博士称，就像木头式睡姿一样翁云凯，渴望式睡姿说明你性情开放，而且你还有一项额外的优点：那就是你可能不容易受骗。
在做决定上，你可能要慢一些，不过一旦你下定决心佶天鸿，就不太可能会改变主意。
这种睡姿和侧躺型睡姿有些类似，区别就在于前者的手臂是伸展着放在身前，就像是你在“渴望着”某物或某人一样。
04
侧躺型睡姿
专家表示，不论你偏爱婴儿式睡姿还是木头式睡姿，倾向于侧躺着入睡都会使你在夜间感到舒适。不过脊椎按摩专家罗宾博士建议，你可以尝试着调整一下睡姿浩劫妙冤家，这样可以使你在夜间得到充分的休息，而且白天也会感到舒适。
具体的3条建议如下：1.膝盖微曲。 2.膝盖之间夹一个小枕头使脊椎保持一个最佳且最稳定的排列。 3.手臂之间抱着一个枕头。
对于这种睡姿可能会揭示的性格，没有专家给出观点，然而，如果你采用了这种睡姿，即使只有一晚，这也说明你愿意向别人学习孔雀河家政。
05
俯趴型睡姿
伊兹科瓦斯基博士表示，如果你选择趴着睡，且头部转向一侧，枕头夹在手臂之间，那么你往往喜欢交际，甚至有时候会自以为是，尽管这样新靖江论坛，但你真的不喜欢被指责詹米·多南。
不过你会尽力避免极端的情况。
06
仰卧型睡姿
这种睡姿，又被称为士兵型（Soldier）睡姿。
睡这种姿势的人比较安静、保守，对自己和他人的都定有高标准以及有着严格道德准则。
不过，这也许是因为仰卧着睡的人往往都是年轻人，且他们中的大多数人通常年龄都在25岁到34岁之间，而这是整晚都可以睡得香的最佳年龄段。
07
自由型睡姿
睡姿自由的人往往从事于公共事业，年龄通常在35岁到44岁之间。
床垫设计师弗拉泽认为中段反导，每个人的睡姿都会有些许自由。“在夜间，我们都比自己所认为的要活跃得多张鲁新，”她说道，“我们本来每天晚上就会挪动50到80次，而这些所谓的辗转反侧实际上都是有益的。”夜间活动可以使肌肉保持柔韧，还有助于把营养物质和激素输送到全身各个部位痘坑修复水。
所以说，下次再有人说，我睡相很好，睡觉基本上不动，可以直接忽略他了...
怎样让你的睡姿更健康？
米歇尔·罗宾补充道，你的睡姿也会影响你的健康。“如果你在几个小时里始终保持同一个睡姿，而这个姿势会让你的脖子弯曲林淑端，手臂麻木，或是使臀部受损，这样就会严重影响你的健康。”她解释道。
好消息是，就像我们可以用肢体语言传递信任、改善人际关系，我们也可以通过调整睡姿获得最大的健康效益埃及亡灵书。
朝左睡
朝右睡
VS
一项调查指出，那些从事营销和广告类工作，年龄在45岁到54岁之间，且受过高等教育的人比较喜欢朝左侧睡；而那些从事运输及生产制造类工作，年龄在35岁到44岁之间，抽烟且喜欢喝咖啡的人，他们则比较喜欢朝右侧睡。
迈克尔·布列乌斯指出，朝左侧睡可以改善胃灼热的症状。“这是因为当你朝右侧睡的时候，食道下括约肌放松使胃酸渗出，导致发炎。”他解释道。
朝右侧睡可能对心脏更好一些，原因很简单，这不会给心脏增加任何重力压力。
趴着睡
仰着睡
VS
趴着睡不如侧躺着睡受欢迎。一项研究指出，趴着睡的人往往从事农业，冉少平年龄在45岁到54岁之间，且喜欢喝酒兴义路99号。
仰卧着睡的人往往从事运输和物流类工作，而且他们起床的时候，最有可能会觉得“神清气爽”。另外，格鲁内尔博士表示，打鼾也与仰卧着睡有关，这意味着虽然你起床的时候可能觉得神清气爽，但你的伴侣却不会。不过你可以侧着睡来减轻打鼾的症状诱红楼11。
不过，小水搜索了所有数据库顾小雨，并没有睡眠姿势与性格关系的科学依据，这种研究很难开展，很难证明其科学性，类似于星座一样，适用于部分人。
作为学术科普类公众号，小水要负责任的告诉大家，这些都是没有充分科学依据的论述哦~
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