一顿年夜饭剩菜吃一周？小心肠胃“闹新春”！-长沙雨花区孙苏燕保险咨询工作室
（图片来源：网络）
发布时间：2018年02月16日 15：09
新华社长春2月15日电（记者 刘硕、赵丹丹）……年夜饭丰盛固然重要，但对待剩菜要理性……
吉林省人民医院消化一科医生宋远说……
在春节等节假日团聚期间，到肠胃科就诊的人数是平时的两到三倍……
吉林省人民医院临床营养科营养医师薛茗方说钱吉成，
剩菜剩饭反复加热，其中产生的亚硝酸盐对人体健康很不利。……
注重营养搭配，均衡饮食，荤素搭配1：2为宜。
年夜饭不仅要有鸡鸭鱼肉，更要多吃蔬菜水果于敏家，
主食也可以多样化异界风流霸王，适当加入杂粮等，增加膳食纤维摄入孔雁。……
少一些煎炒烹炸白礼西，多一些健康烹饪方法，最好每顿都吃新鲜的涂多多。……
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