一颗荔枝三把火，但荔枝某部分也可以降火，看了你就不用买凉茶喝了！-浦北天天网
夏天到了
各种水果纷纷上市
但是现在在我们浦北现在的明星水果肯定是
荔枝啦
放眼过去
现在浦北街上卖得最多的水果就是荔枝
而我最喜欢的水果也是荔枝！
苏东坡曾有感：
“日啖荔枝三百颗，夸利亚雷拉不辞长作岭南人。”
但是荔枝吃多了也不好
很多人贪恋荔枝的甜美
过量进食反而伤了身体
荔枝吃多了上火爱灵之贽？
每次我吃荔枝的时候都停不下来
我妈就说不要吃那么多了，上火啊玉竹兰葛茶!
不过确实，吃多了就会
咽喉发炎、口干舌燥、牙龈肿痛
那么到底为什么吃荔枝会上火呢？
这都是都是荔枝中果糖惹的祸
正确吃荔枝的姿势
每到荔枝上市的时候
“一颗荔枝三把火”
那么怎样吃荔枝才不容易上火呢？
喜欢吃荔枝
但又怕燥热的朋友们，敲黑板啦
荔枝连皮泡盐水
把去壳的荔枝，留着果膜
清洗干净之后长毛鱼，浸泡在盐水中1个小时后取出
由于经过盐水浸泡之后的荔枝降低了很大的火气
剥开白色薄膜就可以安心吃啦~
如果一次没吃完
可放入冰柜里冰后食用
或者放在冷水中，隔夜再食
这样不仅不会上火塞北四省，还能解滞
更能为夏日里没有食欲的你增加食欲
多喝盐水
没错，不是多喝热水，是多喝盐水！
在吃荔枝的同时，可多喝盐水。
吃掉果膜
我们在剥荔枝壳的时候
果肉上有一层薄薄的白膜
因其涩涩的口感
一般我们都是将它剥掉的
但是如果将薄膜也一起吃掉
可以防止上火
完了，天天长这么大
一直都吃错了呢！
不要空腹食用
荔枝不宜空腹食用
因鲜荔枝的含糖量很高
空腹食用会刺激胃黏膜
会出现胃痛胃胀
荔枝虽甜，不要贪嘴
食用荔枝不宜超过10颗！
若食用荔枝过多
会出现腹胀、频频肚痛，即俗称的“荔枝病”
“中毒”时吃几片鲜柠檬或喝杯柠檬茶
可消除胀满和止痛。
怎么才能挑到好荔枝如何挑选
新鲜的荔枝不是完全鲜艳的红色
而且有些许暗红色
用手轻捏，手感紧实且富有弹性
如果荔枝头部比较尖
且钉的密集程度比较高
说明还不够成熟
荔枝外壳龟裂片平坦，缝合线明显
则味道会更甘甜
如何储存
荔枝不易保存
所以买回来要尽快吃完
吃不完的荔枝怎样才能保鲜呢？
1、荔枝可以放在冰箱，但是建议将鲜荔枝果实放在比较密封的容器内，置于1-9℃的低温下，能保存30天，在常温下保存6天，品质变化不大。（我家里以前都是直接把荔枝放冰箱冷冻柜里面，冻成冰后直接拿出来像冰淇淋一样吃，太爽啦与非门乐队！）
2、在荔枝上喷点水，然后将其装入保鲜袋中，放入冰箱中保存田丰之死。建议尽量将袋子中的空气挤出来，这样能提高保鲜的效果。
3、把过长的荔枝枝梗剪掉户太八号，然后将荔枝装进塑料袋内，并扎紧袋口，放置在阴凉处天命英雄。若有条件，可将装荔枝的塑料袋浸入水中。
4、想要将荔枝保存更长的时间，尽量挑选更为新鲜的傅满洲。
看完之后
是不是想吃荔枝了呢？
偷偷告诉你们
我家里还有一大箱荔枝没吃呢飞鹰女侠！
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